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最近情绪不对，整个人都很空 感觉整个人都很空，总是喜欢回忆一些过去的事，总是喜欢听一些过去的歌，总是喜欢想过去的一个人。总是总是活在过去的那段时间里，说好了不再去想，不再去念，可是偏偏就是记的清清楚楚。 还有最近特别特别想睡觉，早上八点起来后，还是很困，然后再去睡到十一点。下午有时做东西没法集中精神，又困了，四五点的时候又想睡觉了。而且睡觉总是做梦，经常会梦到以前的他。 而且不愿出门，也不愿和多个人说话。会不会有抑郁症呀？ 休闲居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 沉溺在过去的记忆中吗?...美好的...难过的...曾一度封闭起来的...因为某些事某些人又突然唤醒的记忆...就像影子一样无法摆脱...一直缠绕着自己. 去做些事分散一下注意吧.让自己没有时间没有精力去想她的事...晚上睡觉前泡个热水澡.做些有助睡眠的事情...白天让自己累一点.晚上会睡着的快一些.她走了.无法挽回的...就放下吧.永远永远的放下...也许她永远都会在心里的某个角落...但是...尘封吧.把她放在那个角落永远的尘封掉.寻找新的生活.新的世界.新的归宿...当你找到.你就发现那个尘封在心里的人已经消失了.已经被取代了... 除非...你不想放下... ...即使让自己活的很痛苦...但有时也许只有这份痛苦才能让自己觉得...自己活着. |