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腿扭伤了，怎么办 端午节打篮球，也许是因为没做热身运动，再第3次起跳落地的时候，突然扭了一下，现在右腿不像一开始那么疼了，但是不能跑步，不能蹲下，不能跳，上下楼梯时会时不时的要么是抽筋的痛，要么就是骨头之间摩擦的痛，从那时算起来到现在有3次了，右腿可以受力，但就是在上下楼梯时会冷不丁抽一下痛，真的难过死我了，希望大家有知道怎么治愈的告诉下，我目前戴着护膝，而且每天都会抹红花油，但抹了两天，效果不是太大，医生说要休息，但我不能因为这样就像废人，希望知道如何治愈的朋友赶紧告诉我，先谢谢大家了 还有，最忌发觉了，就是右腿不能往里用力，貌似一用就会痛，如果说他要是上下楼的时候固定痛我也算了，可总是冷不丁来抽一下痛，实在难以忍受，医生说成长发育，但别人却不这样子，我很难过！ 可以排除骨折，医生也说是养，但我希望能在养的基础上稍微快一点愈合，6月27日，还有篮球比赛呢 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑
膝部软组织损伤 膝关节是全身最大的结构复杂的关节，主要功能是承重和屈伸运动。它的稳定性和屈伸活动，靠坚强的关节囊，内、外侧付韧带，十字韧带和内外侧半月软骨的支持和调节。此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅有伸屈膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节具有重要作用。其中内外侧韧带可限制关节侧向移动，交叉韧带可限制关节过度向前和向后移动，关节囊后韧带（包括腘斜、腘方韧带）可限制关节过伸，髌韧带可限制关节过屈。正常膝关节伸屈范围在30°(屈）----180°（伸）之间。上述任何组织发生撕裂或损伤，均可影响膝关节的稳定性。 治疗：外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。 |