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我今年23了还能长高吗？ 我今年23了，身高才1.68，我表弟都1.75，老爸1.73，我还有希望再长高吗？
如果能，怎么办？要是在点的答案 谢谢
加分！~ 谢谢大家的意见 呵呵 太感谢了 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你是男生吧！那就有可能哦…… 其实你现在不应该再注重跳跃之类的增高法了，因为跳跃主要是使腿骨增长，而腿部就膝盖脚踝是关节，骨头就是关节处成骨组织造的…… 建议你多做上半身的拉伸，想想脊椎有很多节对吧，相比腿有更多伸长空间~~比如悬挂在门栏上，利用自身重力使上身脊柱多个关节得到拉伸，然后多睡觉，多喝牛奶……最好别特意补钙，吃钙片，因为吃多了钙片反而阻碍钙质吸收，绝不骗你，偶是学生物的……而且容易结石~~ 别做太多肌肉训练，因为肌肉形成也需要钙元素，如果长肌肉，钙就会跑去组成肌肉，就不组成骨头了，呵呵~~ 只要平时多注意做拉伸，25岁时你一定能过170，说不定还会更高~~ |