颈椎疼，每天工作需要，坐一整天，有什么办法缓解疲劳
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发布时间：2009-09-20 08:45:20
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我的工作就是每天坐着面对电脑，所以颈椎像针扎一样疼，还有点驼背，有什么好的办法可以缓解，驼背有什么方法治疗呢
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲居 编辑
保持充足的睡眠，眼睛最好不要劳累，经常点眼药水，做眼保健操。
保持良好坐姿，经常活动，多做头部运动，肩背也需长活动。
还有眼睛严重需要就医
不要盲目，你可能有颈椎病 推拿不行，会雪上加霜，做好做一下运动，看电脑2个小时后，做做颈部运动，
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