为什么我没睡好头就疼?
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发布时间:2009-09-22 10:07:18
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现在经常失眠,睡觉的时候只要中途醒了就很难睡着.
还有醒了头就开始疼,要暴了一样.
这样是什么原因?
头疼是太阳玄那里疼.
>>>>>>>>休闲养生网回答:休闲 居 编 辑
由于睡眠不足,休息不好。脑部的微血管可能有些痉挛。不用担心,只要注意休息,保持轻松的心态。很快就会好的。睡前喝杯牛奶有助睡眠。不困的情况下,不要过早的躺在床上等待睡眠的来临。睡前也不要做长时间的思考。以免兴奋脑神经。祝你有个健康的身体!
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