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夏天到了，宝宝吃什么提高食欲呢？ 夏天到了，开快一岁的宝宝吃什么提高食欲呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 看小孩喜欢吃什么，尽量选折小孩有兴趣的食物。不哟吃太油腻就可以了，水果要经常吃，要孩的食欲也是一段时间好，一段时间不好。不是一直都很好的。 休 闲 居 编 辑 宝宝厨房 牛肉粥 原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各适量。 做法： 1。小白菜洗净切碎；牛肉洗净，剁成泥。 2。锅中放油，油热后，将牛肉泥放入锅中快速翻炒，牛肉炒至将熟时，再放入小白菜，一同炒熟。 3。将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌匀即可。 适合月龄： 8个月以上的宝宝。 碎菜牛肉 原料：牛肉20克，胡萝卜20克，西红柿半个，葱头、黄油各适量。做法： 1.牛肉洗净切碎，加水煮熟。 2.胡萝卜洗净后，上锅煮软，切碎;葱头、西红柿去掉皮切碎。 3.黄油放入锅内，烧热后放入葱头，煸炒片刻后再把胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入，小火煮烂即可。 营养盘点：胡萝卜、西红柿都是营养丰富的蔬菜，葱头富含硒、钙。这道菜富含优质蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和钙、磷、铁、硒等多种营养素，宝宝可以获得全面的、有助于生长发育的营养。 适合月龄：8个月以上的宝宝。 白开水是宝宝最好的饮料 水在人体内占的比例的是很大的，宝宝的年龄越小、生长发育的速度越快、新陈代谢越旺盛，体内需水量也越多。新生儿体内水分占身体总重量的78%~80%，此时，宝宝的水分来源主要靠母乳；婴儿期体内水分占身体总重量的70%左右，这个阶段的水分来源是母乳和辅食中的水分；幼儿期体内水分占身体总重量的65%左右，来源主要是饮食中的水分。 对宝宝来讲，白开水是最好的饮料，但即使从一出生就培养宝宝喝白开水的习惯，也可能会有一天，宝宝不喜欢喝白开水了。 |