您现在的位置： 
脚肿腿酸怎么办？ 脚肿腿酸怎么办？``怎么才能好点呢``` >>>>>>>>休闲养生网回答： 腿酸可能由于过度劳累引起，并不一定是低钾。而且食补比药补要好不少，还没有副作用。可以多吃香蕉，紫菜，海带，红薯，菠菜等含钾量高的食物。雨过几天内还不见好转，建议到医院就诊。多补营养 特别是钙 建议： 1 定时吃维生素片 2 做有氧运动（开始时，做一些简单的） 3 晚上睡姿向右，弓形 4 不要一疼就用热水附 但最好去医院检查。 1 你发育后，由于个人不经常不运动导致骨骼又细又脆。 2 你应该是很少补充维生素，这样对于钙的吸收不利 休 闲居 编 辑 1、要多休息，凡事不要太累； 2、盐一定要少放，吃的一定要清单；肿得厉害的话， 就要禁止吃盐了！ 3、睡觉的时候脚下放一个靠垫； 4、天天要保持一个好的心情，所有不开心的事全部放到一边。 脚肿 证名。水肿病的常见症状之一。见《证治要诀·肿》。一作足肿。因湿热太甚，脾虚不足，脾虚气滞，久病正虚所致。《医林绳墨》卷五：“足肿者，谓腿足作肿也。有湿热太甚而作肿者，其色红肿， 清湿热，如当归拈痛汤亦可。有脾虚不足而作肿者，其色白肿，当养脾气，如参苓白术散加牛膝、苡仁。有脾虚气滞而不行者，肿久必有水出，破之难痊，治宜实脾为要，如参苓白术散加升麻、泽泻。有病久而作肿者，其肿下连足趺，如皮肿可治，肉肿难除，当养正健脾，如补中益气汤加牛膝、续断。 |