你好：

如果乳房肿块，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。

可能是乳腺增生（这种乳腺增生与青春期发育时期的增生不太一样，要引起重视），建议你注意观察，如果自查有乳房肿块，最好能去医院做下乳腺检查。