泡冷水澡会的关节炎吗？
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  发布时间：2009-10-08 10:28:57

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- - 天天泡10来分
休 闲 居 编辑
- -有的是冷水澡可以 强身健体 这又是老了有问题 谁是真的啊- -

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>>>>>>>>休闲养生网回答：



不一定会，泡冷水澡应该注意不要在剧烈运动后即全身血液循环较快，汗孔张开时进行。这样身体会吃不消的（感冒后、或者口服扩血管药物后也应该避开）
因此，在泡冷水澡之前要先用冷水做下适应活动，像你这样每天10分钟，不但不会，还会有锻炼肌肉、提高耐寒能力、增强体质的作用。

东北有些人有冬泳的习惯，特别是年纪大的人，很喜欢，多身体很好的！

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