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一年前拉伤过现在还会有影响吗 去年暑假学校舞蹈队训练，开跨的时候左大腿有拉伤的，腿上训练停了一周贴过膏药后来没什么感觉了就恢复训练，一直也没什么的。十一月舞蹈比赛结束便一直没再有练习了，但前段时间被叫去学操做示范。。。突然发现我左腿韧带好差，比我去年暑假训练前还差。右腿倒是很飘逸的还能高踢，也可以纵向劈叉（就是右腿在前面的，左腿在就前面根本不行） 很郁闷，只知道左腿压筋的话疼的是一年前拉伤过的地方，是那次拉伤的原因吗？该怎么处理呢？好喜欢跳舞的。。从去年开始有那么多的接触之后。。还想等高中毕业好好重新学过呢。这蹄子。。郁闷，居然敢比去年暑假前更不好使的说 休 闲 居 编 辑 看到有人回答“应该会有，因为毕竟拉伤了嘛。” 额，很友爱的，谢谢。。 人家，人家语文不好的，补充下问题吧。。。。 能不能告诉我如果有影响的话应该怎么办。。。？？ 好哀怨。。好纠结。。闷，吾恨吾腿，if it is a 烂腿。。。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看了你的情况，考虑还是你原来拉伤造成的，主要当时拉伤后处理的太简单，没有做后期恢复训练。现在应该说是陈旧伤了，恢复起来比较慢了，建议你每天泡热水浴，浴后做轻微的伸拉动作，天天坚持，逐渐加大伸拉力度，慢慢的韧带和肌腱组织就会恢复，时间可能久点，但是长期坚持就会恢复的。 |