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扭伤脚踝一年还没好怎么办？ 因打篮球2次踩到别人脚向外扭。第一次扭伤脚踝比较严重肿过后前脚跟比较疼而后脚跟有微疼，用中药敷又喝治疗5个月后好了很多但还有点疼就自己治疗。第二次又扭伤脚踝比较轻肿过后前脚跟微疼而脚跟比较疼。现在一样，稍微一跑步前脚跟和脚 499 踝周围微疼而后脚跟最疼。现在扭伤脚踝一年还没好，不敢跑步不敢打球！有那位高明的医生来详细说下！最好是用钱比较实惠的方法来治疗！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果片子没有问题，做一下CT，要是还是没有问题那多半是韧带问题，用中医治疗，就 107 做理疗 休闲 居 编辑 踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，部分断裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要6副药。踝关节扭伤造成第四、第五跖骨、脚踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治疗，接骨散外敷是治疗踝关节扭伤、踝关节骨伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用。 |