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何如增肥 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-10-11 17:34:47
我真高1米.70 但体重才47公斤 大家知道有什么办法可以让自己旁点起来?
多食用一些有营养的食物,但也别猛吃肥膘、糖类,对心脏不太好。多运动,能够增加食量,提高机体能力,促进营养的吸收。作息时间要有规律。最重要一点,心宽体胖,心情一定得好
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