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椎间盘突出有偏方吗?! 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-10-14 11:01:52
急~~~我老妈腰疼!!!
没有特别好的偏方,教你两个有效锻炼方法,1,“倒行”走路,目光朝前,往后走退步路,每天坚持30分钟,一个月后明显见效。2,四肢爬行走路,双膝跪地,双手趴地,每天坚持爬行,必收良效。此两方已被多人验证。 再提供一食方:枸杞泡酒,每天喝50克,分两次服完,治慢性腰疼。
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