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请教高人,我有浅表性胃炎,并且有点糜烂,具体情况... 2个月前做过胃镜是浅表性胃炎和糜烂,但是好象没有症状,也不痛,但最近2个星期不知道为什么,老隐痛,并且常有腹胀,有时还疼痛,常暖气和放屁,吃药也没有见效,不知道他要痛多少时间,而且过了两个月是不是有必要再做胃镜,怕病变?以前一点都痛,不知道为什么，前段时间，工作压力太大了!请高人指点下!谢谢了 坐下来后,腹部(接近心胀部位)按下去有窟通窟通的响声,别人听不见，自己能感觉到，不知道为什么了? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 饮食上需要加强如下调养： 1、宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。 2、宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。 3、宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。 4、宜软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又有防癌和抗衰老的效果。 |