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我的颈椎发直，有轻微的骨质增生。 我即将要进入社会工作了 ，还是和电脑打交道的时间比较多，我给怎么办来矫正。医生让我正骨，可是太贵了，我有点支付不起。想通过锻炼和其他方式，帮帮我好么？网上说做圆枕头，合适我不知道做多大的。帮帮我 谢谢 你的问题很难痊愈，【有轻微的骨质增生】就非常棘手，【还是和电脑打交道的时间比较多】在这个环境里，你的问题是不好解决的。你现在认识不到问题的严重性。咨询?? 请问 我该怎么办呢？难道我真的就完了么？ 不能做电脑前面工作了么？帮帮我 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。 这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。 颈椎患者平时应该注意： 1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。 |