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脖子向下压，左肩部像针扎一样疼痛怎么办 经常上网 还带了一个稍微沉一点的耳机 有的时候一天上网16个小时戴着耳机 已经痛很久了 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲居编辑 以前有过这样的现象吗?可能是肩颈肌炎. 你这种情况症状比较轻微，属于颈椎病的早期症状。多见于久坐电脑前办公的人员，由于长时间的久坐，头部，颈部和身体保持同样姿势时间较长，导致颈部肌肉强直，韧带劳损。久而久之会发展成为颈椎病。现在加强注意为时不晚。因为预防疾病的发展比以后有病以后再治疗要重要的多。所以建议你平时不要于电脑前久坐，适当调整坐姿。避免颈部和肩部长时间保持同一姿势。久坐后注意活动一下颈部，肩部。睡觉不要枕高枕。平时保持正确姿势就可以，现在还不需要进行药物治疗。如果无好转的话，你可以试一试牵引或热敷等理疗方法。 |