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经常吃海米对身体有什么不宜吗 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-10-22 10:27:03
没有,经常吃海米对身体是很好的,海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高,在55%以上,蛋白质含量高的还有就是奶制品和各种豆类等。所以海米也是不错的食品。
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