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怎么克服浮躁心理 快考试了，虽说可以复习。。但总是静不下心来 怎么才能够克服靠前的浮躁心理呢？（我高一，老师说这次考试关乎分班，高二时是分到好班还是普通班就在此决定。。） 请大家帮帮忙，给一点建议 推荐几首静心的歌曲也可以， 讲一些方法也行。。 只要是有效的，什么方法都可以说一说！ 问班头，我还不如去死。。。 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得，看一些蓝色、绿色的图片（不要太过于浓的），外加一些深呼吸，是一种不错的方法。也可以尝尝凉一点的茶，能提神。试一试薰衣草之类的香气，可能也会有用。 |