我牙龈溃疡了，吃什么最补VC？我不要吃药
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  发布时间：2009-10-28 10:41:10

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水果我要现在可以买得到的
饮料什么最好

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休 闲 居 编辑
排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)
　　No.1 樱桃 50 12粒 500
　　No.2 番石榴 80 1 个 216
　　No.3 红椒 80 1/3个 136
　　No.4 黄椒 80 1/3个 120
　　No.5 柿子 150 1 个 105
　　No.6 青花菜 6 1/4株 96
　　No.7 草莓 100 6粒 80
　　No.8 橘子 130 1 个 78
　　No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
　　No.10猕猴桃 100 1个 68

呵呵可以喝添加VC的饮料：）味道很不错的！

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