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老人腰疼，现在1周多起不来了，怎么办？ 老太太86岁，身体一直很好，体检什么毛病都没有，近两年来偶尔有腰疼，不过活动什么都不影响。一年前把胯骨摔坏了，不过术后很快就恢复了。两周前出去遛弯时间长了，回来都累着了，腰疼，1周多都没起床，说躺着就不疼，腰一使劲就离骨似的疼，，很着急~~现在都起不来床，也没法去医院，去医院也是折腾照片子，以前照过，什么毛病都没有，去折腾更受罪。。很着急，希望大家帮帮忙！！！怎么才能尽快让老人先能坐起来，躺着身体会越来越糟的 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你老太太几个方法： 1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ； 4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。 5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。 6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉； 7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。 这是你老太太的防病治病、固本培元要方。 这样做了，你老太太的病可以好一大半; |