我的睡眠出现危机
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发布时间:2009-12-03 11:32:43
>>>>>>>>提问我是一名警察,我平时在家里休息时睡眠都不错,但是我每月就有一周值班,只要在值班的那一周,我最少会有两三天是无法睡着觉,今天又是我值班的第三天,我算了一下,我真正这三天睡着的时间不超过5小时,我很痛苦,这是怎么回事,我该怎么办!!!(急)
多谢战友指点!!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:精神高度紧张,失眠是正常的。在工作之余放松心情,祝健康!
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