为什么每天早上起床腰部会很痛呢
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发布时间:2009-12-08 11:17:48
>>>>>>>>提问
全身都有点痛,腰部比较厉害,每天晚上睡觉之前都会做3-5个劈叉,6-9个抬腿,6个翻腰,80个仰卧起坐,这样会不会也是造成早上腰部痛的状况
不要复制那么一大段话给我看啊。。。
休 闲 居编 辑
这几天才出现状况的,我没有每天坐在电脑面前,也会经常动动的。
女孩子
我有两天因为偷懒没有做运动,这样才痛的,以前每天坚持的时候还没有出现过
>>>>>>>>休闲养生网回答:
多见于腰部的肌肉紧张所致,硬板床休息给予小软枕枕腰部,晨起后做退步活动。可明显缓解疼痛和不适症状。
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