抑郁怎么治疗啊?
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发布时间:2009-11-19 11:33:23
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休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:抑郁症的发病原因很多。主要是不良的社会性和心理性因素。
抑郁心态的自我调节
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;
或者再寻找其他成功的机会。广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多。
抑郁症的食疗
香蕉:香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物质,可以振奋精神和提高信心。
菠菜:有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸,则会导致精神疾病
南瓜:南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素B6和铁
中医治疗抑郁
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