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在线急问：一年多没弹琴，开始弹后由于长时间用力过度造成右手小指手指肿痛，用了许多要都没用 开始弹后用力过度造成右手小指肿得最厉害，去了医院几次医生们各抒己见，但估计问题不大。检查没风湿，骨头没问题，甚至有些医生让休息下就好了 我也休息了，但总不好，估计是长时间不活动造成的。其他手指也有些痛，但没这么严重。 右手小指曾打篮球被挫伤过，但开始弹琴时已经好了，不知是否有影响 我的手老不好，我很焦急，请大家慷慨赐教!我将感激不尽!!!!!!! 我很想继续弹钢琴，但4个月了，我的手老不好，老是肿痛的，我很伤心 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个是正常的现象你不用过于担心和紧张，因为弹钢琴的时候手指是在高度紧张的状态下有的时候手指还会抽筋，导致手指肌肉和神经的轻微拉伤和疲劳，你许久没有锻炼从新弹琴的时候手指会感到不习惯，现在你的手指感到不适你要给手指放松做做手指按摩让自己的手指舒展一下，鉴于你太久没有练习弹琴现在不要急于一时，慢慢来弹琴的时候要懂的劳逸结合，你去看了门诊医生也说了没什么大碍你大可不必担心。换个比喻，有一个很久没有爬山的朋友你去爬一次山的话你第二天会感到腰酸背痛这个就是长时间没有锻炼造成的。 |