低血压怎么办？？？
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  发布时间：2010-01-08 11:14:23

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本人年龄24，最近测了一次血压70-90.有点低，谁能帮我指点一下，具体怎么升压，一些注意事项等  多谢！ 

休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

食补吧,没有副作用.
建议多吃点牛羊肉,或者炖肉汤或鱼汤.再放点桂圆\枸杞\百合\莲子\红枣.经常喝,慢慢营养好了,生活规律了,血压会正常的.当然如果你能放些黄芪\当归会更好哦.
适度的体育锻炼也不可少哦!如果条件如许的话,吃点金吉酶也行,调整血压的.我吃过,低压会缓和升高.但是挺贵的哦,日本进口的.
建议你先试试熬汤,一定要加那些有补宜的材料哦!很管用的. 当然现在是夏天,所以羊肉不要吃的过多. 会上火哦! 

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