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我是什么体质的？ 请教各位，本人23岁，冬天时身上很冷，尤其是手脚，夏天时身上又很干热，手心就像着火了一样，尤其是在晚上，每天醒来都是一身汗；还有经常在醒来的一瞬间出一身汗，冬天有时也这样；最近一段时间喉咙一直都很干，鼻子就像感冒似的堵着，脚还感觉有气无力的；还有可能是天气热了吧，我手背上和脚后跟部位长了很多小水泡（我一直穿凉鞋），手上的就像菲子一样，脚上的水泡中心有一个红点点，也不痒也不痛的。 还有我的皮肤一直都挺白的，这几年就感觉有的部位皮肤不是很均匀，像脸部T字区很黄，手臂也有点黄，其它地方还挺白。而且很容易头晕，太热的时候心口还会闷得慌，这些到底是怎么回事啊，我到底是什么体质啊，谢谢各位了！！ 还有食疗的话吃什么可以得到调理呢？ 补充一下，舌头前部分挺红，往后到最后部分有白色舌苔，但感觉不是很厚。
天热时出汗很多，体表非常热，男友在我旁边就感觉我浑身散发着热气。
身上没有发痛的症状，只有时早上起床感觉腰部硬硬的发酸。
视听都还好，一天十几小时看电脑，视力还不错。
饮食方面以前喜欢吃味道重，咸辣是最爱，今年男友胃不好，所以吃得比较清淡，一般蔬菜比较多。
小便比较黄，次数还比较正常。
去年有比较严重的便秘，今年开年后坚持每天都去，好多了，忙的时候就忘了，第二天就比较难了，基本上一天一次。但经常是深蓝黑色。
最近有在吃山药薏米粥，半月了。休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： ●阳虚质 特征：肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，性格多沉静、内向。调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。 ●湿热质 特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁。调节：饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。 |