强直性脊柱炎好治疗吗?
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发布时间:2010-02-06 16:14:43
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主要是靠锻炼来提升个人免役力!
锻炼:骑自行车,游泳。活动关节。《 不要忽略不痛的关节,比如手指关节。只有是关节。往往就在隐藏性的发起,更加要锻炼》休 闲 居 编 辑
饮食:不吃冷,生东西。多吃营养。
多穿衣服保暖,自身按摩。 早上起来要用枕头靠背坐起,轻轻的活动关节,5-6分钟就行,睡觉平躺,脚伸直。不要枕枕头。锻炼不要过多也不要过少,,休息也不要过多或者少。病人自己感觉就行。觉的休息够了就活动下。觉的运动过量也应该及时休息。
不要剧烈的活动。物理疗法也行!
坐的姿势要挺直,站也一样!反正主义自己的姿势对位。
要到热的地方去。病情好转更快,经常检查身体。