生活节奏快的人如何养胃？？
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  发布时间：2010-02-08 13:42:52

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现在每天上班下班的，压力很大。大家一般吃什么养胃的？（请不要粘一大堆过来，谢谢） 

休闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

多吃养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇等。你可以买一些保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，因为猴头菇除了对胃有很好的治疗作用外，还含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素等，并含有十六种天然氨基酸，其中七种为人体必需氨基酸。 

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