恰当应对宝贝对父母的折磨
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  发布时间：2010-02-10 13:10:23

　　随着宝贝一天天长大，他们开始以自己独有的方式不断地“折磨”父母，甚至常常把父母整治得焦头烂额，却不知如何应对。

　　第1件事：我可没法停下来！休 闲居 编 辑

　　宝贝的表现：

　　一旦宝贝会爬会走，随着活动范围的扩大，越来越多的事物吸引了他的视线，于是几乎一刻也停不住，不能摸的他要摸摸，不能抠的他要抠抠，除了进入梦乡，他总是像个发动机似的闲不下来。到2-3岁，宝贝变得更加活跃，进入好动的高峰期，精力旺盛得简直让父母无可奈何。

　　父母的焦虑：

　　为什么我就没法让宝贝安静一会儿呢，他是不是得了多动症？

　　应对的策略：

　　1.理解宝贝，等待他成长。因为神经系统还不成熟，宝贝还难以控制自己的行为，因此，对宝贝来说，好动是很正常的表现。等他们逐渐长大，他们会慢慢地变得沉静很多。

　　2.帮助寻找发泄精力的出口。每天抽时间带他到户外玩，让他到户外跑跑跳跳爬爬，让他多参加一些可以消耗体力的活动，比如玩球，郊游等等。

　　3.避免给宝贝不必要的刺激。最好尽量少带他去人群拥挤嘈杂的地方，以免受到刺激更加兴奋不已，变得更好动。

　　4.避免带宝贝去沉闷的地方。最好少带宝贝去电影院、图书馆等需要长时间保持安静的地方，即便去了，也要尽可能缩短在这种地方待的时间。

　　5.让宝贝按时作息。宝贝睡太晚，生活没有规律都可能导致他情绪烦躁，变得多动。

　　第2件事：我就想自己控制一切！

　　宝贝的表现：

　　到宝贝2岁左右，或者更早的时候，不管父母说什么，他都要说“不”。妈妈说不能动饮水机，他偏要去掰一掰热水龙头，爸爸说不能动电源插座，他也非要用小手指去捅一捅，仿佛存心跟父母对着干。尤其当宝贝刚上幼儿园，家里新换了保姆，突然搬家的时候，他惯常的生活方式被改变，他的这种想要控制环境的欲望会变得更加强烈，常常让父母因此头痛不已。

　　父母的焦虑

　　宝贝总是这么不听话，哪天发生意外怎么办？他会不会变得特别任性？

　　应对的策略：

　　1.给宝贝自己做主的机会。一些不会给宝贝带来安全威胁的事情，可以让他自己做主，让他体验自己当家作主的快慰感。比如让宝贝自己挑选每天要穿的衣服，不管他的打扮多怪异，没关系，让他自己决定吧！如果他能自己决定一些事情，他就会有一种成就感，他的逆反也会减轻。

　　2.引导宝贝恰当表达自己的情绪。当宝贝受到挫折或者被父母控制的时候，他会变得更加逆反。此时，父母要教会宝贝正确的发泄情绪的方法，让他通过安全的途径释放被压抑了的情绪。

　　3.适当给宝贝一点小小的惩戒。如果宝贝过分任性，父母也可以考虑给他一些小小的惩戒，比如取消他最喜欢的活动等，让他体验这种不良行为的后果，帮助他改变自己。

　　4.及时消除宝贝面临的难题。当宝贝遇到一些难以处理的问题的时候，他可能突然变得很不合作。找出宝贝面临的难题，一旦他的难题得到解决，他就会逐渐恢复往日的合作。

　　第3件事：天啦，我怕得要命！

　　宝贝的表现：

　　某一天，很多平常得不能再平常的东西也有可能让宝贝害怕得丢魂失魄。黑暗、排风扇、吸尘器、抽水马桶、京剧脸谱、小动物……直至宝贝想象出来的大怪兽之类的，太多的东西让他小小的心灵恐惧不已。他不能看到这些东西，甚至连听到人提起都不行。

　　父母的焦虑：

　　宝贝这么担心，会不会得了恐惧症？

　　应对的策略：

　　1.如果宝贝说害怕，那他就是真的害怕。当他害怕的时候，他需要父母的帮助，因此，不要嘲笑他或者蔑视他的恐惧，这样会让他觉得自己有一种罪恶感，不仅不能帮助他消除恐惧，反而会给他带来更多的问题。

　　2.鼓励宝贝将他的恐惧诉说出来，帮助他分析、破解他的恐惧。

　　3.拉着宝贝的手，将他抱在怀里，给他寻找一个可以帮助他的“魔法物”，鼓励他战胜恐惧。

　　4.随着宝贝长大，他对事物的理解力增强，他的抗恐惧能力也会得到加强，很多他曾经害怕的东西也会因此失去它原本狰狞的面目。

　　5.如果宝贝的恐惧持续好几个月都不能缓解，并且引起一些身体的不适反应，可以考虑寻求专业帮助。

　　第4件事：噢，这太不好意思了！

　　宝贝的表现：

　　有的宝贝在家唱歌跳舞说儿歌，什么都做得好好的，可是只要一出门，他就像变了个人，一下子变得沉默害羞起来了。宝贝不敢叫人，不敢在别人面前表现自己，本来玩得好好的，看到不熟悉的人过来，赶紧抓紧了妈咪的手，甚至把脸埋进妈咪的怀里。到了幼儿园，如果老师想要他到前面表演一个节目，那简直就是比登天还难的大事。

　　父母的焦虑：

　　宝贝这么不出众，他长大了会不会变得窝窝囊囊？

　　应对策略：

　　1.越是害羞的宝贝越需要一个宽松的家庭环境，在这样的环境下成长，宝贝会获得更多自由发展的机会，他会因此变得比较自信，有助于帮助他克服羞涩心理。

　　2.不要强迫宝贝做他不喜欢或者令他感觉不舒服的事情。比如，如果他不想跟家里来的客人亲近，不要逼迫他。

　　3.让宝贝适应陌生环境和陌生人，要给他一个适应的时间。比如，想带他去朋友家玩，可以先邀请朋友来自己家玩，等宝贝跟他们比较熟悉了，再带他去朋友家做客。

　　4.多鼓励宝贝参加一些他感兴趣的活动，通过这些活动提高他的自信心，扩展他交往的范围。

　　第5件事：我打你踢你咬你！

　　宝贝的表现：

　　宝贝很喜欢跟小朋友玩，但是只要跟小伙伴凑到一起，要不了几分钟，他就会因为一些莫名所以的原因跟对方过起招来。那架势仿佛每次跟小伙伴见了面，不招惹得小伙伴哭哭啼啼他决不罢休。踢人、打人、推人，甚至咬人，宝贝的这些招术让小伙伴们渐渐对他敬而远之，而父母也不得不因此尴尬万分地今天给东家赔礼，明天向西家道歉。

　　父母的焦虑：

　　宝贝攻击性这么强，伤了别人怎么办？将来他怎么跟人处好关系啊？

　　应对的策略：

　　1.当宝贝有暴力行为时，坚定而温和地告诉他“这样不行，我希望你不要再打人了！”

　　2.了解宝贝的坏情绪，帮助找到更恰当的方式来发泄自己的情绪。

　　3.如果因为生活环境发生改变而导致宝贝出现短期的暴力行为，帮助他尽快适应新环境。

　　4.帮助宝贝换位思考，让他明白受到他攻击的小朋友会有什么样的感受：“你把小弟弟打痛了，你看他哭了，我们去安慰安慰他吧。”“小妹妹抢走了你的玩具，但是你不需要打她，你可以请她把玩具还给你。”

　　5.给宝贝养一只安全的小动物，比如金鱼、小乌龟等，让他通过照顾小动物学会关心他人，培养他的同情心。

　　6.随时关注宝贝的行为，防止他给别的小伙伴带来伤害。

　　第6件事：我就是没法不焦虑！

　　宝贝的表现：

　　妈咪上班去了，宝贝会担心妈咪离开她，再也不回来，因此他不停地哭闹；到了幼儿园门口，他拽着妈咪的衣服，死活不肯进大门，担心妈咪要把他扔在那里，再也不接他；看到有什么人去世或者小动物死去，他会担心自己或者父母也会这样死去……宝贝的担心看起来毫无道理，但是即便妈咪一再地跟他解释，他也没法说服自己不去因此焦虑。

　　妈咪的焦虑：

　　宝贝看起来总是心事很重的样子，这会不会导致他产生心理问题呢？

　　应对的策略：

　　1.坦然承认宝贝的担忧，不给宝贝施加任何压力，但是不要大惊小怪地面对他的担心，这样会加重他担心的程度。

　　2.不要因为宝贝无端的担心而焦虑，他这种事事担心的时间不会太长，因为，事实很快就会教育他，他的担心毫无道理。

　　3.适度给予宝贝安慰，让他感觉你很在意他。比如每天离开宝贝上班前，记得亲亲他，并且郑重地跟他道别：“妈咪去上班，吃晚饭的时候回来陪你玩。”

　　4.引导宝贝自己设想克服内心焦虑的方案，帮助他摆脱这种不必要的担忧。“你看，小狗是怎么死的呢？”“被车压死的，对不对？那如果它走人行道，它还会被压死吗？”这样一层层设问，就可以帮助他自己动脑筋寻找到摆脱困境的办法，让他觉得不仅可以帮助自己，甚至还可以帮助别人。

　　5.如果父母本身就比较容易焦虑，先要调整自己的情绪，让自己变得达观起来。当宝贝因为某事焦虑的时候，父母千万不要因为宝贝的这种焦虑而表现得十分担忧，这样于事无补，而且可能加重宝贝的焦虑。(文/刘佳 儿童行为问题研究专家 心理学博士)

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