您现在的位置： 
我该怎么办，老是睡不着 放假是1月几号吧，从那时晚上开始到现在最早也是凌晨四点半睡着的，电脑12点就关了，接着躺床上，就是睡不着，脑子里好乱好乱，一会想着这些一会又想这那些，控制不住的乱想，我试过晚上9点睡床上可是到第2天凌晨5点才睡着。昨晚又是一夜都没睡着，1点睡床上的，到6点还是醒着，接着索性起床了，做了会俯卧撑，又吃了早饭，还是没睡意，就上线了，我该怎么半啊。。。急 数，没用，脑子好乱的，以前发生的事一件一件的出现 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 不用很担心的，过几天可能就好啦 很多事情我们想也没用，所以把它丢到一边去，不要再想了 我现在已经不会去胡思乱想了，新的一年，决定对自己好一点 “不管怎么样，明天是新的” 电脑越玩越睡不着， 如果你睡不着试试听钢琴曲，下载在手机里 还有实在不行就出去跑几圈回来马上睡着 |