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请懂中医的朋友帮忙解答 额头和下巴上长满痘痘，情况已经持续了一年多了，饮食上除了要清淡点还有没有什么有效的配方呢？比如粥类的、茶类的 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多为湿热而致，平时注意忌食辛辣油腻鱼腥类。多吃青菜水果，饮食以清淡为宜。 茶类：龙胆草5克、藿香5克泡茶饮。每天坚持喝。清热利湿 粥类：薏米30克、山药15克、赤小豆20克、乌梅6克合在一起煮粥。每天喝。健脾利湿，去脂解暑。 因内分泌失调者应该去找中医调理。此病多为激素分泌过盛有关。一般婚后可自行缓解消退。 希望对你有所帮助 |