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如何提高跳绳成绩? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2010-01-21 11:16:08
首先一定是要练的,但是有没有什么技巧?还有,应该穿什么样的鞋,用什么样的跳绳?其实我速度还可以啦,但是总断,怎样才能不断呢?帮帮忙啦,O(∩_∩)O谢谢!
单脚接替跳,响跑步一样
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