我是不是有厌食症倾向啊?答好有加分
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发布时间:2010-02-22 15:15:04
>>>>>>>>提问最近每天只吃一顿饭,都是到饿的不行的时候才吃。吃的东西很多,我看一眼都觉得难受。吃完饭就会有反胃的感觉。
我不想减肥,我更想健康,有没有什么方法改善啊?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:一天三顿饭是老一辈留下来的,都是有一定的道理的。
你呢,是一天一顿饭都是到饿得不行了才吃,这叫物极必反。
胃在向你抗议呢。
保证一天三顿饭,到点不饿也吃,那怕是少吃点,胃的功能也能慢慢恢复的。
多吃些面食,多吃些黄色的东西,如地瓜什么。都是养胃的。
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