几天不大便该怎么办
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  发布时间：2010-03-15 12:28:15

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我有一星期没有大便了、也吃了医生开的药、但就是不大便。
我该怎么办？
开塞露用过了
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

治疗便秘有很多方法，我经常用这几种方法，非常简单效果很好。
一。食疗：
1.主料：香蕉2支，冰糖适量。
方法：将香蕉切成段，将冰糖和香蕉加水用文火煮25分钟。
用法：2次/每日
2.主料：核桃仁，松子仁，
方法：用清水将核桃仁和松子仁冲洗干净，加牛奶和冰糖放在锅里用文火煮25分钟。
用法：2次/每日
二。日常：
1.每天喝蜂蜜水，早晨空腹喝和晚上睡前喝。
2.每天吃香蕉4-6支。
三。按摩：
每天晚做按摩,从升结肠-横结肠-降结肠，反复做30-50次。

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