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脑龄大好还是小好（我测过，网络上说我脑龄是50）？？ ？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 鱼油中所含的EPA和DHA同属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA、DHA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA、DHA的需要，因此必须从食物中直接补充。现代科学实验已经证明，鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。 DHA 俗称"脑黄金"的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。 DHA的主要功能： 1、 拓宽脑信息网络，可使头脑发达，提高记忆力。 2、 增加胎儿的脑细胞，促进脑的发达。 3、 预防痴呆，改善其症状。 4、 和EPA一起，可防止生活中的常见疾病。 5、 有提高因白内障产生的降低视力的作用 EPA 另一种被称为"心血管清道夫"的EPA，EPA和DHA不同的是它不能进入脑中，但和DHA一起可以发挥营养的功效。对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。EPA具有疏导清理心脏血管的作用，从而降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞 脑中风及动脉硬化等疾病包括抗前列腺炎。EPA的另一个功效是增强人体免疫能力，它是母乳中的必要成分是胎儿发育过程必不可少的营养物质。 DHA和EPA的联合作用 1、防止血栓发生。2、抑制血中胆固醇。3、增加红血球的柔性，使血液易流动，防止心血管病及脑中风的发生 深海鱼油的功能功效 鱼油是人体血管的清道夫，能降低胆固醇，预防动脉硬化、中风、心脏病和心血管疾病。 鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也是补脑健脑的最佳营养健康食品。 想要了解更多，请上保健品网 深海鱼油专题 http://www.szgyt.com参考资料：http://www.szgyt.com/ |