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中度乳糜血的饮食 能吃什么不能吃什么 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中度乳糜血，就是血脂过高导致的。你首先要选择降血脂的药物治疗，同时，选用中药活血化瘀地方法治疗。 饮食习惯要改变，注意摄入的脂肪要少，这里的脂肪包括：植物脂肪和动物脂肪。 多吃点降血脂的水果和蔬菜。：比如，洋葱，芹菜，菠菜，胡萝卜，西红柿，猕猴桃，西瓜等。 建議乳糜血健康飲食準則如下： 1. 控制體重，達到理想體重範圍。 2. 控制飲食總熱量，維持健康體重。 3. 控制油脂攝取量，避免高油食品。 4. 避免攝取過多澱粉類食物，每天控制2-3碗飯的量。 5. 減少甜食類的攝取，甜食會刺激肝臟合成三酸甘油酯，加重乳糜血症。 6. 少喝市售含糖飲料。 7. 多吃黃豆及其製品，像是豆漿、豆腐等， 8. 每天至少5蔬果，目標9蔬果，每份 107 果重量約100公克。 9. 多吃含水溶性纖維高的食物。 平時應注意體重控制、降低熱量、油脂、醣類食物，尤其是糖分的攝取；烹煮食物多利用川燙、蒸、煮等方式；以三餐為主，避免點心、 零食與飲料的攝食，並落實體重管理，加上定期抽血檢查，維持身體健康。 |