最近失眠了怎么办！
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  发布时间：2010-06-01 10:25:50

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因为一些事情最近失眠了，睡不着，不知道怎么办，

我有了心事，也许好多都放不下，舍不得

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，
3.心态平衡点，
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ，
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的情.

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