形体问题..(急急急!!!)
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发布时间:2008-10-16 19:45:03
>>>>>>>>提问小弟我从小身子弱 小时候基本都是在医院度过的...
所以现在走路的时候难免会很飘 走不好 纠正了很多次 都没有什么明显的下过 555
现在很是难过
详情各位大虾帮小弟出点纠正的 望各位多给些有用的建议
分还有点 就给10分吧 嘿嘿
不管各位的建议我采纳不采纳 都先在这里谢谢各位大虾 #1.
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:听我的。经常早晚压腿,就是把脚抬到平大腿根的高度,把腿伸直用手向下压,两腿交替进行。每次20分钟。
以后再练踢腿。等你真的想听我话的时候,我再往下教你。
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