为什么我总是光吃不长肉啊///
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发布时间:2008-10-17 14:01:20
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吃饭正常... 还是偏瘦
>>>>>>>>休闲养生网回答:休闲 居 编 辑
你不长肉是消化系统的问题
吃一些改善小肠的东西或补品
应该能改善一下
注意!再不长肉也不要暴饮暴食
长肉分两种:1肌肉 2肥肉
请问您是想长哪个?
1的话吃含蛋白质多的东西(鱼&蛹) 2的话就多吃肥肉 含脂肪多得或是高淀粉高热量的食物(土豆 肘子 奶油)再配合吃完就睡的好习惯 不出一个月 您就能增肥了
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