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皮肤过于干燥怎么解决 从小到大,从头发到脚都出于干裂的状态,特别是手部肌肤. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 级别：大师 2005年9月25日 ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。 ②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏 经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维 生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。 ④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。 ⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人 ⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。 日常护理要坚持，就能改善皮肤干燥 少用化妆品，保待脸上的水份，如多用水 16a0 蒸气薰，少用碱性过大的洗脸用品，改用水质的洗面奶。这样会使你的皮肤好受些，也能减少脱皮现象。 1、洗脸用温水。如果条件许可，可以热——凉交替洗； 2、洗面奶：用无泡的温和型的。我觉得雅芳基础护肤里那款适合干性皮肤的就挺好（而且还很便宜^-^我去年冬天就用的）。买的时候最好去买可以试用的，比较一下效果再决定； 3、护肤品：用顶级保湿的（很多品牌的都有24小时保湿的）； 4、面膜：牛奶或酸奶的自制营养面膜比较好。其实最简单的就是彻底洁肤后，涂上牛奶或酸奶（用无糖的——如果是有糖的酸奶，你搓吧，跟免洗的洗面奶似的，不过还是有点用的，就是会搓的皮肤疼^-^），干了再涂，涂上几层，过15分钟作用用清水洗掉就可以了，然后涂护肤品。如果是睡觉前，涂柔肤水或营养水、平衡水什么的一种就可以了； 5、化妆：最好不要化妆、涂粉/粉底，很干的。 |