身体抵抗力差变天就会感冒
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  发布时间：2008-10-27 10:56:11

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每天还要设计图纸 很伤脑
该补充些什么营养啊

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休 闲 居 编 辑
其实增强抵抗力的最好方法是运动！
像我，以前也是，只要换天气就感冒！
后来认识了老公以后，由于他爱好运动，就经常把我拉去一起锻炼，也不用很多，每周2--3次，出汗在半小时以上，汗腺打开了，经常流汗，感冒就减少很多了。
以前夏天我吹空调要盖被子，今天夏天就盖一层薄的毛巾被然后擦上风油精在头，脚穴位上，就都没着凉了。。。
但是要注意，出汗以后别急着吹风 不然容易关寒！
你可以试一下经常用用风油精，点在后颈2个穴位，还有肚脐眼里，脚底有个穴位，风油精里面的说明书上有图纸你可以看一下，帮助预防感冒效果不错的！有时候一小点点感冒，不吃药，就用风油精都可以治好的！

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