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郁闷时候该怎么调整自己的情绪 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 情绪低落的时候吗，是你自己脑子里消极的脑电波占了上风，积极的脑电波占了下风，而这种情绪会使人很不舒服，并影响到他的学习或工作，带来一定的损失。所以，最佳的办法就是去战胜它，不断强化自己积极的脑电波，让它压倒消极的脑电波，并予以保持，让这种状态形成一种习惯，这样就可以使你的生活质量大大提高，并提高自己对苦难的免疫力 减少自己生活中的苦恼，不断地战胜自己，让自己的思绪可以无法阻挡的飞翔在任何地方，飞的很高飞的很远，就没有事情可以使你情绪低落了，希望可以对你有用。 |