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腰很疼。。 今天上午咳嗽的时候不知道是闪了腰还是怎么了。。。疼的不得了，不能弯腰，站立或者坐着也疼，只能靠在椅子上。。。 请问怎样才能减轻或者治疗这种疼痛呢？（我在上班中，越简单越好= =） 另外，我的职业是文员，需要长期坐在电脑前办公，年龄也没超过23岁，闪了腰是不是跟我长期坐着也有关系呢？不过年龄也不大为什么还会闪了腰= =？ 请直接说，不要复制什么资料好么？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 闪腰或岔气都有可能，多舒展上肢和深呼吸会缓解症状。你的工作类型对年轻人也不会留情的，长期电脑办公会产生全身肌肉僵硬和血液流通不畅，特别对上半身。建议经常站起身舒展身体，比如伸懒腰就是挺好的运动 。 |