头痛恶心等症状与咖啡
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2010-08-16 15:35:43

>>>>>>>>提问

本人一直都头痛头晕，已经好几年了，可以说哪一天不痛是不正常的，但也没出现别人痛难忍，甚至昏厥，所以一直认为是因为疲劳和压力大造成的，但现在好像越来越严重。
1、本人嗜喝咖啡，一天至少一杯，要不然不舒服。但也不能说我喜欢喝，因为有时我喝得要吐，但还是强迫自己喝下去，我知道这和心理因素有关，但我一天顶多喝四杯子，就是雀巢1+2，特浓的喝了更难受。若说上瘾也没达到那个量。此外，我喝完咖啡有时候会更难受，头痛，恶心。我以前也喝咖啡，没有这些症状，而且咖啡没过期。
2、我每天早上起床、下午和晚上的某段时间会特别难受。头痛、头晕、恶心、流泪，现在更加恶化，有时会感觉到明显头分成两半（整个头，包括脸），一半正常，一半痛得麻木。头痛的地方不是固定的。有的时候会感觉到整个头乃至整个人就像空了。
3、我心跳一直都很快，一直都80多。去年感冒上医院时心跳超过100，并出现心悸，医生建议复查，后来复查时，除了稍快，没其他问题，开了两盒安神补脑液。
4、就在去年那次感冒后，我一直觉得恶心，吃饭吃得好好的突然就恶心，经常是恶心一整天，早上稍甚，但很少会吐出来。
5、我眼睛也经常流泪，更重要的是现在眼眶明显得感觉到压迫性疼痛，有时会视力模糊，以前眼镜不好，但我换了副好眼镜依旧如此。
6、我一直都觉得非常疲倦，难得有清醒的时候，即使有，也很快就进入难过的状态中。
7、我胃口不是很好，但很能吃，暴饮暴食，这几年明显的胖了。
8、我失眠，通常到夜里两三点，瞎想，吃谷维素，没用，失眠的时候头都快炸了。
即使睡了十二个小时，我还是很困。
9、尿频，现在经常不到一个小时就上几次厕所。经常出冷汗，但不是很严重。我知道这是体虚，所以也注意补补，但咖啡也会导致这种症状。
10、我知道我的病情很大一部分与我的生活习惯和心态有关，但是就如咖啡，我怎么也戒不掉。此外，因为工作需要，我每天都得六点起床，但那个难受（绝非不想起的难受），一天注意力无法集中，记忆力也明显衰退。
至于心态，我也极力调整中，听轻音乐，放松自己（结果迷上了游戏）
我发现我很符合猝死的前兆、精神衰弱等病症，但具体不知道。因为时间和经济原因我也没到医院做全身检查（朋友建议核磁共振，但那个实在太贵了），而且不一定有结果。看专家也不便宜。若真得是心理问题更是用钱无数，所以只能求助网络。
我的病症和咖啡有关吗？希望能够针对我的症状提出专业性意见，最好能告诉我吃什么药缓解，我就这么多分，都给你了~

谢谢！我也发现我的症状和咖啡过量的症状类似，但我一天顶多四包，平均每天喝两包，这个不算多吧，而且，我五年来一直喝咖啡，是近些年来才这样的。期间我也停喝了几次，但症状也没任何缓解，反而更难受。此外，我血压正常，也没冠心病、动脉硬化等疾病。更重要的是，我一直都困，一天睡十二小时还是困，我不得不喝咖啡提神，虽然现在一点作用都没有，纯粹心理安慰。  

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
你可以改用珍珠粉来代替咖啡，本身珍珠粉里面含有必须氨基酸达17种之多，而且钙质和磷、铜、锰、锌等矿物质很丰富，以钙质为代表的矿物质可以有效地安神定惊，钙离子在体内参与400种以上的人体生理活动。咖啡因是人体内钙离子的死敌，他们的作用正好相反，我们有时候安静的需要休息时正好是钙离子在起主导作用，古人在饮茶时出现的“茶醉”和引用咖啡过量类似，过多的咖啡因刺激的不仅仅是神经和肌肉等地方，而且会加快钙质的流失，补充钙质和别的矿物质是减少咖啡因最好的方式。珍珠钙粉末制剂很不错的，适合你来用。建议您同时你也可以服用些好的蜂胶制品来改善全身的功能，这对胃肠的功能和抵抗过敏反应慢反应物质也有好处。 答案补充 咖啡因过量的反应不是戒断几天就能改过来的，好比人吸烟，为什么复吸的人很多？就是心瘾难以戒断。您的神经系统已经习惯了这种高浓度的咖啡因的刺激了，一是半刻还没有让大脑的内啡肽有足够的时间来适应和分泌。您可以再逐渐减少咖啡摄入的同时提高身体的机能，通过有氧运动是最好的选择，一是可以提高身体氧气的利用和浓度，保持头脑的清醒，另一点是可以消除肾上腺皮质激素的血液残留，一口气将他们全部消耗光，这样身体紧绷和精神紧张的感觉就会消失了，只不过这个方法的缺点是不容易坚持，但是效果最好，替代疗法可以使用，前提是有类似咖啡因样的物质来减少刺激，这就是红茶了，红茶本身可以改善血液的循环，同时含量偏低的茶碱可以反向的代替咖啡因，由于您经常引用咖啡，里面的糖分也不在少数，红茶可以有很好的降糖效果，是不可多得的健康饮料，这很是适合您的需要。晚上服用些珍珠粉、VB群、蜂胶来安神定惊，逐渐的将神经系统养护过来才是根本啊。如果您的情况继续恶化下去后果很有可能是顽固性的失眠了，结果就是导致情绪抑郁，那就不是单纯的神经系统问题而是上升到了精神层面的事情了。祝您健康，凡是心想事成。

≡ 查看、发表评论 ≡