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小孩不爱吃饭怎么办？ 儿子一岁多了，身高体重都正常，最近不爱吃饭？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 不爱吃饭不能强迫哦,要尽量让宝宝在心情愉悦的环境下吃饭才好. 三餐主食之前要停掉一切零食,不能让他想吃什么就吃什么,零食只可在三餐的中间添加一些,比方说8点钟早餐,可在10点左右添加点心.12点要午餐了,11点后就不能再给他吃零食,否则零食吃小孩了哪还有多余的胃口吃饭.不好的饮食习惯久而久之会造成小孩偏食而引起营养不良. 小孩的饮食尽量做的可口些,清淡些,菜式多样化,做到营养均衡,养成好的饮食习惯,小孩会健康成长的,体质也会棒啦 我家的孩子也是一样,我通常都是不要过分强制他去吃,多让他饮水,如果孩子比较爱出汗,可以试着补点钙锌,看看孩子的舌头,如果舌苔厚可能是肠胃不太好,可以吃点健脾胃的中药调理一下,不要紧张,孩子小,吃饭方面总是有时好,有时坏,多让他活动一下,切记一定不能少喝水,慢慢会好的. |