我该怎么办啊
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  发布时间：2011-04-13 11:42:05

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我从事电脑工作的，现在好多病。便秘、痛经、皮肤不好怎么回事啊

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

主要是坐的时间长了，身体内物质消化和流通不是很顺畅，其次就是电脑产生的辐射使皮肤表层受到刺激，使内分泌失调了。
本人建议
1.在工作一段时间后，站起来活动活动筋骨，休息10分钟，吃点维生素高的食物，如蔬菜等等。
2.安装防护，如在电脑显示器上装上防辐射屏幕；用比较合适的鼠标点，防止骨刺。
谢谢。

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