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做梦梦到陪哥哥让他买自己有的一款鞋子 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 按照心理咨询的说法，梦是潜意识的一种发泄途径，平时你压抑的情绪会通过梦表现出来，而表现形式是你平时看到的影像资料或者听说的故事情节或者你的想象，梦把这些东西的碎片拼接起来，表现你压抑的情绪。这个是很正常的。 如果你担心的话，你可以回想一下自己压抑了什么东西，可以回避了什么，或者心里有什么诉求。这个对解决问题很有帮助。而且你应该避免接触刺激性太强的事物。 另外，睡觉前喝牛奶、梳头、泡脚、洗热水澡都可以改善睡眠的。睡觉前半小时内不要太兴奋或者接触刺激性大的事物。 |