如何改正趴在在桌上睡觉的习惯
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  发布时间：2008-11-05 12:22:41

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这是初中毕业时候落下的病根～做做作业条件反射要睡觉～开始也就是一刻钟的事情，现在发展到能睡一夜，而且是在自己没意识的情况下就睡着了。要不就是上了书桌条件反射要睡觉，睡醒后全身很不舒服～
家长早就叫我调整了～可我一直没法调整～
有什么好办法么？

主要问题是，自己在桌上可以上一秒精神焕发，下一秒睡倒在桌～～
而且坐着仰着斜着～什么造型都可以睡着～
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

哈哈,挺有意思的呀.
我现在上大学,现在中午还有午休,我同学们都喜欢在床上睡觉,我就不喜欢.
我的觉少,而且睡的还浅,一有声音就能醒.
后来上课的时候我就发现我比较喜欢在课堂上睡觉,但是和你不同,我是能克制自己什么时候睡什么时候不能睡.
我自己也想过是什么原因不喜欢躺着睡而喜欢在教室趴着睡,两个字:习惯!
我从小学开始到高中都是中午趴在桌子上睡觉的.
一是教室里比较静,再就是习惯造成的感觉趴着睡舒服.
我感觉你的问题也是在于习惯.
你已经深深习惯了趴在桌子上睡觉.
解决方面很简单,就是改掉这个习惯.但是做起来可能就有难度了,习惯不是一天就养成的,也不是一天就改正了.
比较你在学习的时候刚想睡觉就起来活动活动,然后再学,再困就再活动.
反正要改正是不容易的,但肯定不是不能改正的!

希望你能满意我的回答.

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