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面对欲望，我们应该怎么克制 有什么时候欲望来了，快要支持不能克制的时候，该怎么办？如何减轻自己对欲望的要求？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 正所谓壁立万仞，无欲则刚！ .保持一颗平常心，一切放下，放弃对得失、成败的固执。你需要有一种超脱的心态。平常心、不执著、学会满足、随心适性、豁达、不计较、学会放下。 2.人是活的，是由主观能动性的。你需要主动把复杂的、全无头绪的种种琐事、惦念、欲求、焦虑、烦恼统统从意识中清除、抛开。主动寻找快乐，主动运动和休息。如果当下你很焦虑，那就一个人去郊外散散心，调整一下吧。在一个特定的时间，关闭你的眼、鼻、耳、舌、身的信息通道，主动的“断见”，你心中梦想的淡定或者平静随时可以召之即来。 3.以适合你生理和心理的方式生活。你想成为一个快乐的人，最重要的一点就是学会将过去的错误、罪恶、过失通通忘记，而往前看。忘记过去的事，努力向着未来的目标前进。 其实，我也时常有你这种想法：少一点不合理的欲望，就多一份充实的快乐啊！ 古人云：境由心造！生活中绝大部分问题都是来源于我们的内心。所以控制好它，就以为着能够超脱，能够达观！但是要做好这个实在太难！？ 我们一起努力吧。祝你幸福！ |