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[急]我每天都看追寻快乐照片手淫,怎样才能戒掉? 我尝试过垮刀照片,我也尝试过兔兔照片,连堕天の舞的照片我都尝试过了!!但都无济于事…… 这个癖好让我觉得我的人生都完了…… 而且最近好象大有恶化的趋势，已经从一周一次升到一天一次…… 求求各位能人，帮帮我吧 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 两个建议：一个最好的方法是转移精力，比如多跟朋友玩儿，做你喜欢做的，比如泡网打游戏跳的狂欢打球之类，而不要天天想着这个。这样既转移了精力，也让心态更健康。 另外，注意手淫质量，减少手淫数量。你憋两天再做会更舒服。三两下就完不如慢慢玩。多这样想这样做，就会有进步。 |